El Intermitente | Dr. Ruben Argemi

La historia de la fisiología del ejercicio y el entrenamiento deportivo ha marcado una evolución muy importante en las bases de su pensamiento.

Quizás, hoy estemos viviendo una bisagra histórica en la conceptualización teórica y por lo tanto en la toma de decisiones con respecto a las características del entrenamiento.

Todos aquellos principios que fueron enseñados hace 20 años, es probable, se opongan a la mayoría de las interpretaciones que hoy en día se hace de los principios del entrenamiento deportivo y de las explicaciones científicas por los que esos principios se basan.

EL INTERMITENTE intenta explicar y demostrar que no pensamos en un método de entrenamiento, sino en un paradigma. No es un simple fraccionamiento de distancias o de tiempos. Esta visión nos haría perder el gran significado y ventajas de este modelo. ¿Por qué un paradigma? Por que lo entendemos con un conjunto de prácticas y teorías que lo definen. No simplemente como un método.
¿Esto significa que la evidencia científica tradicional es errónea? De ninguna manera. Solo que creemos que muchas veces la visión fragmentada del conocimiento hace creer que un bosque es la suma de sus arboles y hojas. Y en realidad no es solo una simple sumatoria, sino que el conjunto alcanza una dinámica particular que produce una modificación entre sus partes.